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一区二区

　　在日常起居上，此时昼夜温

差较大、冷暖 交替， 
因此在衣着
方面
要适时
 增减。需要提醒的
是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡 眠需要早  睡早起，这样有助于体内的阳气升发。